Dreitägiges Yoga-Retreat mit Oliver Li-Sai
„The Art of Longevity“
Atmen – Bewegen – Genießen
04.-06. Juli 2025
Schwerpunkte: Meditation, Atemarbeit, Yin Yoga, Functional Mobility, Healthy Spine
Besonderheit: Kulinarische Highlights aus der gehobenen Küche & Grundsolide Atem- und Körperarbeit frei von esoterischen Konzepten
Zusätzliche Highlights: Entspannung im Spa: Zugang zur exklusiven Wellnesslandschaft & Wellnessbehandlungen ganztägig, auch am Abreisetag,
Individuelle Betreuung: Fragen zu den Übungen und Techniken können jederzeit gestellt werden
Kulinarische Vielfalt: Alle Mahlzeiten sind auf gesunde und nachhaltige Ernährung abgestimmt. Sie genießen alle Vorteile einer Vollpension.
„Dein Körper – dein Yoga – mein ganzheitlicher Ansatz“.
Auszug des Programms
Tag 1: Yin Yoga „Ankommen und Loslassen“ – Yin Yoga meets Faszienrolle
Tag 2: Fokus auf Wirbelsäule, Morgen-Meditation, Atem- und Körperarbeit „Herzgesundheit und körperlicher Energiekick“
Tag 3: Meditation, Atem- und Körperarbeit: „Energieboost“, für Klarheit und Fokus und Wake Up Yoga – Klassische Asanas kombiniert mit Functional Mobility Moves
über Oliver Li-Sai
Oliver Li-Sai verfügt über eine umfassende Ausbildung in verschiedenen Yoga-Disziplinen und bringt langjährige Erfahrung sowie große Leidenschaft in seine Praxis ein. Sein ganzheitlicher Ansatz vereint Functional Mobility, Yin Yoga und gezielte Atemarbeit, eine besonders wirkungsvolle Kombination, die Beweglichkeit, Entspannung und Atemkontrolle fördert – drei essenzielle Elemente für langfristige körperliche und geistige Gesundheit. Diese Praxis kann als moderne Interpretation von „The Art of Longevity“ betrachtet werden, da sie Prinzipien integriert, die zu einem langen und gesunden Leben beitragen.
Sie haben die Wahl
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Inklusivleistungen
- Zwei Übernachtungen inklusive Frühstück
- Begrüßung mit Kräutertee und gesunden Snacks im Kaminzimmer
- 2 x 3-Gang Menü im Spa-Restaurant
- 2 x 2-Gang Mittagessen auf der Schlossterrasse
- Tägliches Yoga Programm
- Eintritt in die 4.400 qm Spa- und Wellnesswelt
Preis pro Person im Doppelzimmer (bei Einzelbelegung): 1.299 Euro
Preis für 2 Personen im Doppelzimmer: 1.799 Euro
