„The Art of balanced well-being“
27.-29.03.2026 und 13.-15.11.2026
Schwerpunkte: Alltagstauglich, regenerativ, achtsam. Der Fokus liegt auf Atemarbeit, Meditation und Faszien Gesundheit. Beweglichkeit und funktionelle Kräftigung fördern Vitalität und beugen typischen Abnutzungserscheinungen von Gelenken, Sehnen und Faszien vor.
Besonderheit: Entschleunigen, regenerieren, neue Energie schöpfen – die Verbindung von Yoga, Genuss und Spa macht dieses Retreat einzigartig.
Zusätzliche Highlights: Ganztägiger Zugang der Spa- & Wellnesswelt, auch am Abreisetag.
Individuelle Betreuung: Fragen zu den Übungen und Techniken können jederzeit gestellt werden – für ein persönliches, maßgeschneidertes Erlebnis.
Kulinarische Vielfalt: Alle Mahlzeiten sind auf gesunde und nachhaltige Ernährung abgestimmt – Genuss im Einklang mit Wohlbefinden.
„Dein Körper – dein Yoga – mein ganzheitlicher Ansatz“.
Auszug des Programms
Tag 1: Sanfte, länger gehaltene Dehnungen kombiniert mit der Faszienrolle: Verklebungen lösen, das Gewebe hydratisieren und das Nervensystem beruhigen.
Tag 2: Meditation, Atemarbeit und ein aktivierendes Functional Wake-Up-Yoga. „Gesunde & schmerzfreie Wirbelsäule“ – funktionale Übungen für Mobilität, Stabilität und Ausgleich.
Tag 3: Abschließende Yin-Yang-Yoga-Einheit: Verbindet dynamische und passive Elemente zu einer ausgewogenen Balance.
über Oliver Li-Sai
Oliver Li-Sai verfügt über eine umfassende Ausbildung in verschiedenen Yoga-Disziplinen und bringt langjährige Erfahrung sowie große Leidenschaft in seine Praxis ein. Sein ganzheitlicher Ansatz vereint Functional Mobility, Yin Yoga und gezielte Atemarbeit, eine besonders wirkungsvolle Kombination, die Beweglichkeit, Entspannung und Atemkontrolle fördert – drei essenzielle Elemente für langfristige körperliche und geistige Gesundheit. Diese Praxis kann als moderne Interpretation von „The Art of Longevity“ betrachtet werden, da sie Prinzipien integriert, die zu einem langen und gesunden Leben beitragen.
Sie haben die Wahl
JETZT BUCHEN & INNERE BALANCE FINDEN
Inklusivleistungen
- Zwei Übernachtungen inklusive Frühstück
- Stilvolles Meet and Greet mit feinen Häppchen und Begrüßungsgetränk
- 1 x 3-Gang Abendessen im Restaurant BONSAI
- 1 x Mittagsessen im Restaurant BONSAI
- 1 x 4-Gang Abendessen im Schlossrestaurant
- Tägliches Yoga Programm
- Eintritt in die 4.400 qm Spa- und Wellnesswelt
Preis pro Person im Doppelzimmer zur Einzelnutzung: 1.128,00 Euro
Preis für 2 Personen im Doppelzimmer: 1.618,00 Euro
